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63,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 0,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1501 kcal
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Gras: 83,26g | Prot: 74,92g | Glu: 103,76g.
Petit Déjeuner: Appel, Gepelde Zonnebloempitten, Pecannoten, Alpro Soya Soja Yoghurt. Déjeuner: Daily Chef Cannelloni met Ricotta en Spinazie. Dîner: Garden Gourmet Vegetarische Balletjes, AH Verse Stamppot Andijvie. Snacks/Autre: Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Tomaten, Aldi Mozzarella, Douwe Egberts Koffie, Koffie, Oatly Havermelk. plus...
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1935 kcal
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Exercice:
Kick-boxing - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Nikinski
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