|
Es tut sich nichts
|
87,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1745 kcal
|
Gras: 53,27g | Prot: 134,31g | Glu: 170,85g.
Petit Déjeuner: Arla Skyr, Alnatura Dinkel Gepufft, Banane, Kaffee, Albi Tomatensaft. Déjeuner: Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Aldi Schinkenmettwurst, Aldi Eiweißbrot (35g), Marmelade, Géramont Weichkäse. Dîner: Rindergulasch, REWE Gnocchi. Snacks/Autre: Äpfel, Aldi Nord Skyr. plus...
|
|
2360 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de a.asbach
|