|
⏭ Spoel mij maar door naar volgende week maandag 🤗✨
|
119,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 30,9 kg.
Reste à parcourir: 34,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1674 kcal
|
Gras: 70,62g | Prot: 113,42g | Glu: 140,45g.
Petit Déjeuner: Milbona Skyr Framboos. Déjeuner: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie. Dîner: AH Ciabattina, AH Olijf Mayonaise, Bizbiz Oven Frikandel, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Olijven, AH Gegrilde Rode Paprika, AH Rode Wijnazijn, AH Tomaat, AH Olijfolie Traditioneel, AH Gesneden Uien, Princes Ansjovisfilets met Kappertjes, AH Bleekselderij. Snacks/Autre: Nescafé Gold White Choc & Pistachio Mocha, Drink Me Chai Chai Latte. plus...
|
Prenant 0,6 kg par Semaine
|
 Commentaires
Juist, gaat om de lange termijn en nieuwe ronde nieuwe kansen ❤️
14 janv. 19 par le membre: Magheteenonsjeminderzijn
|
Of wegen op vrijdag. Extra motivatie om in het weekend stabiel te blijven of juist gefocust te blijven...⏪ terugspoelen dus!
14 janv. 19 par le membre: caatje44!
|
Daarom weeg ik juist op maandag persoonlijk, om de rem er makkelijker op te houden in het weekend. Evengoed gaat het natuurlijk om het veranderen van je eet- en leefpstroon, dat cijfer op de weegschaal volgt dan vroeg of laat vanzelf.
14 janv. 19 par le membre: Magheteenonsjeminderzijn
|
Ooh haha, ik wekte vanochtend misschien de verkeerde indruk met mijn knorrige tekstje. Maarrrrr ik had vorige week een daggemiddelde van 1271 kcal en ben 3x naar de sportschool geweest. Dus er is absoluut geen sprake van dat ik de rem ergens op moet houden 😉
14 janv. 19 par le membre: Faat68
|
top hoor faat! en soms schommelt een lichaam gewoon! kunnen we niks aan doen. je doet t top!
14 janv. 19 par le membre: lgreinerart
|
14 janv. 19 par le membre: Faat68
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Faat68
|