Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2019
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53,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2036 kcal
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Gras: 36,59g | Prot: 162,83g | Glu: 260,69g.
Petit Déjeuner: BSN Syntha-6 Isolate, Pepaya, Nescafe Classic, Kue Nastar, BSN Syntha-6 Isolate, Putih Telur, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Déjeuner: Makaroni, Cap Cay Kuah, Nila (Ikan), Nasi Putih. Dîner: BSN Syntha-6 Isolate, Quaker Instant Oatmeal, Makaroni, Cap Cay Kuah, Tempe Goreng, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Putih Telur, Durian, Nasi Putih. Snacks/Autre: Kue Nastar, Kue Nastar, Pepaya. plus...
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1932 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure et 50 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 10 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Osi1512
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