Journal de marrrrissa, 14 janv. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2019

73,6 kg Perdu jusqu'à présent: 41,4 kg. Reste à parcourir: 1,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 janvier 2019:

1495 kcal

Gras: 72,88g | Prot: 82,69g | Glu: 118,46g. Petit Déjeuner: Melkan Magere Kwark Aardbei-Framboos. Déjeuner: Dekamarkt Goudse Kaas 30+ Jong, Jan Meergranen Pannenkoek . Dîner: Dekamarkt Zuurkoolspekreepjes, AH Verse Stamppot Andijvie, Unox Gelderse Rookworst, Kippenbout. Snacks/Autre: Zuivelhoeve Boer'n Duo Vla, Milka Cake & Choc. plus...

Perdant 4,2 kg par Semaine

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Commentaires

toppertjeee

14 janv. 19 par le membre: lgreinerart


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