Journal de lanyamarcelino, 14 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2019
91,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 19,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1010 kcal Gras: 68,06g | Prot: 55,09g | Glu: 45,05g.   Petit Déjeuner: Itambé Leite em Pó Integral, Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Pão de Amêndoas. Déjeuner: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Vale Fértil Azeitonas Recheadas com Pimentão, Pepino Japonês, Tomates, Alface Americana. Dîner: Italac Creme de Leite, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Menina Leite de Coco. Snacks/Autre: Belive Brownie Chocolate, Morangos. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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