Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2019
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69 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1498 kcal
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Gras: 58,80g | Prot: 198,62g | Glu: 34,84g.
Petit Déjeuner: Maçã, Ovo Cozido. Déjeuner: Couve Manteiga Crua, Alface Americana, Bisteca de Porco Grelhada, DIA Patinho Moído. Dîner: Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. Snacks/Autre: Patinho Grelhado, New Millen Beef Protein Isolate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido. plus...
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290 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 13 minutes, Vélo Elliptique - 17 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Danielemk
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