Journal de BrendaElaine, 14 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2019
60,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

626 kcal Gras: 25,11g | Prot: 46,71g | Glu: 55,22g.   Petit Déjeuner: Coffee, Coffee. Déjeuner: Fried Egg, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon. Dîner: Piller's Cooked Ham, Piller's Cooked Ham, Flatout Protein Up Carb Down, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Fresh Express Green & Crisp. Snacks/Autre: Snack Factory Pretzel Crisps, Butter or Sugar Cookie . plus...
643 kcal Exercice: Pilates - 1 heure, Zumba - 1 heure, Apple Health - 22 heures. plus...
poids stable



     
 

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