Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2019
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63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1362 kcal
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Gras: 38,51g | Prot: 171,03g | Glu: 80,78g.
Petit Déjeuner: コーヒー, クロワッサン, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ザバス プロテイン ウエイトダウン. Déjeuner: バナナ, なとり 厚切りビーフジャーキー, 丸善 ささみプロテインバー. Dîner: 牛肉, ビーレジェンド プロテイン, 丸善 ささみプロテインバー, ビーレジェンド プロテイン. plus...
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2427 kcal
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Exercice:
Shopping - 2 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 12 heures, Épicerie - 1 heure. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de HydeKoji
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