Journal de Tecky-Rudi, 14 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2019
100,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1848 kcal Gras: 80,12g | Prot: 110,23g | Glu: 173,56g.   Petit Déjeuner: Philadelphia Balance, Alpenmark Maasdamer, Schinken (Extra mager), Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Hofpfisterei Mini-Dinkel-Vollkorn. Déjeuner: Salzkartoffeln, Gekochter Rosenkohl, Gut & Günstig Rostbratwurst. Dîner: Gut & Günstig Pflaumenmus, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Aldi Schokomüsli, Äpfel, Bananen, Aldi Nord Skyr. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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