Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2019
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68,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 12,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1219 kcal
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Gras: 54,53g | Prot: 48,34g | Glu: 138,35g.
Petit Déjeuner: Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, 3 Corações Cappuccino Diet, Tapioca. Déjeuner: Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Bacon, Frimesa Linguiça de Pernil, Arroz Branco (Cozido), Batata Assada. Snacks/Autre: Castanhas de Caju, Açúcar, Abacate, Shefa Leite Semidesnatado. plus...
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2217 kcal
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Exercice:
Musculation - 30 minutes, Spinning - 35 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Karol de Paula
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