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5.0%
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55,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2270 kcal
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Gras: 49,35g | Prot: 220,81g | Glu: 285,75g.
Petit Déjeuner: Bite Size Frosted Wheat Cereal, Super Advanced Whey Protein - Strawberry, Zone Performance Double Dark Chocolate Bar. Déjeuner: Pears, Sugar Free Strawberry Jam, Light wheat Bread, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Deli Shaved Ham, Vegetable Medley, Break-Free Real Egg Product, Super Advanced Whey Protein - Strawberry, C4 Extreme, Fish Oil, Maximum CLA, Organic Flaxseed Oil. Dîner: Vegetable Medley, Sugar Free Strawberry Jam, Break-Free Real Egg Product, Light wheat Bread, Reduced Fat Creamy Peanut Butter. Snacks/Autre: Big 100 - Peanut Butter Pretzel. plus...
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2783 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Assis - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Debout - 9 heures et 40 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes. plus...
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Perdant 7,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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