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정현엄마
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15 janv. 19
Journal de 정현엄마, 15 janv. 19
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2019
72 kg
Perdu jusqu'à présent:
4 kg
.
Reste à parcourir:
17 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 15 janvier 2019:
1188 kcal
Gras: 84,05g | Prot: 86,56g | Glu: 22,87g.
Petit Déjeuner:
방탄커피.
Déjeuner:
시금치나물, 구운계란.
Dîner:
찐만두 (고기류나 해물속), 도가니탕, 상추.
plus...
566 kcal
Exercice:
Zumba - 50 minutes, Samsung Health - 23 heures et 10 minutes.
plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de 정현엄마
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