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yuzaamada
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15 janv. 19
Journal de yuzaamada, 15 janv. 19
Profil de yuzaamada
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體脂40 M-6 F-27
No stool
體脂回來了，之前真的是水腫😂😂
70,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
15,8 kg
.
Reste à parcourir:
15,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 15 janvier 2019:
1448 kcal
Gras: 43,00g | Prot: 142,42g | Glu: 112,32g.
Petit Déjeuner:
Costco 冷凍鱸魚, Costco 科克蘭全脂鮮乳, 7-11 美式咖啡, 水煮蛋, 生菜.
Déjeuner:
Costco 原味貝果, Costco 莫恩斯特乾酪.
Dîner:
花椰菜, 章魚, 海帶, 高麗菜, 木耳, 雞胸肉.
Snacks/Autre:
Costco 無調味堅果, Meta 纖維粉.
plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine
8 supporteurs
Encourager
Commentaires
大美女妳又藍色了🥳🥳👍👍👍👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 / 我越來越綠😭😭線越來越短
14 janv. 19 par le membre:
gulinlin
這藍線是假象唷！我真實目標是65以下～🤣🤣🤣
14 janv. 19 par le membre:
yuzaamada
我知道啊 還有下一個階段啊
14 janv. 19 par le membre:
gulinlin
我第二階段只要下2公斤都还到達不了😭😭
14 janv. 19 par le membre:
gulinlin
一起加油唷！💪💪💪💪
14 janv. 19 par le membre:
yuzaamada
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Historique de poids de yuzaamada
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