Journal de ChriKuh, 15 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2019
92,5 kg Perdu jusqu'à présent: 25,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1241 kcal Gras: 51,04g | Prot: 55,99g | Glu: 139,82g.   Petit Déjeuner: Milkana Schmelzkäse Light, Le Rustique Camembert Light, Wasa Knäckebrot Mjölk. Déjeuner: Streuselkuchen, Türkisches Fladenbrot, Mercimek. plus...
3598 kcal Exercice: Course à Pied - 13/kph - 1 heure et 6 minutes, Repos - 15 heures et 54 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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