Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2019
|
63,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 10,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1770 kcal
|
Gras: 29,69g | Prot: 66,83g | Glu: 316,47g.
Petit Déjeuner: Кофе, АВК Конфета Труфалье, Красные Помидоры (Консервированные), Гречневая Каша, Сайда. Déjeuner: Малиновое Варенье, Чай с Сахаром, Чай, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Dîner: Кулиничи Хлеб Тостовый с Отрубями, Гармония Кефир Нежирный, Куриный Суп, Гречневая Каша. Snacks/Autre: Сахар, Зеленый Чай, Сухари. plus...
|
|
1695 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 53 minutes, Repos - 14 heures et 7 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
|
Historique de poids de Irusikoklyanuk
|