Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2019
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85 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3261 kcal
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Gras: 83,31g | Prot: 301,10g | Glu: 316,80g.
Petit Déjeuner: Biotech USA Iso Whey Zero, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Banane. Déjeuner: Weißer Reis (Gekocht), Kokossoße, Gebratene Ente. Snacks/Autre: Piowald Bio Lupinen Flocken, Edeka Heimische Früchte Apfel Johannisbeer Kirsch Direktsaft, Biotech USA Iso Whey Zero, Biotech USA Casein Zero, Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. plus...
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2606 kcal
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Exercice:
Cross Training - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
👋 hi! verratest mir den Kfa? 🙃
15 janv. 19 par le membre: blue-cherry
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Huhu Großer, wünsche dir einen tollen Tag mit vielen glücklichen Momenten!
15 janv. 19 par le membre: Nizzy1988
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@ cherry - genau genommen 12,5%
15 janv. 19 par le membre: Andreas Kunz
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@Nizzy - dir auch ein wunderbarer Tag!
15 janv. 19 par le membre: Andreas Kunz
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Historique de poids de Andreas Kunz
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