Journal de RJAD, 15 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2019
95,3 kg Perdu jusqu'à présent: 19,7 kg.    Reste à parcourir: 15,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1746 kcal Gras: 62,33g | Prot: 60,10g | Glu: 224,39g.   Petit Déjeuner: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Déjeuner: Jumbo Extra Jam Aardbeien , Bolletje Wit, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Light. Dîner: Jumbo Kipburger, Jumbo Doperwten & Wortelen, Jumbo Aardappel Schotel Hollands. Snacks/Autre: AH Elstar Appel, Brinky Brinky. plus...
5525 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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