Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2019
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78,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 13,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1466 kcal
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Gras: 64,09g | Prot: 64,59g | Glu: 151,53g.
Petit Déjeuner: Spiegelei, Kerrygold Cheddar, Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Golden Toast Mehrkorn Toasties. Déjeuner: Alnatura Quinoa Gepufft, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Mangos, Kiwi, Orangen, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Alpro Sojadrink - Light, DM Bio Früchte Frühstücksbrei. Dîner: Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Golden Toast Mehrkorn Toasties, Spiegelei, Beste Ernte Spinat. Snacks/Autre: Simply Sunny Nusskernmischung. plus...
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2077 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de HelgaBeimer
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