Journal de Serena van Beusekom, 15 janv. 19

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hey het werkt al.

60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 19,9 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 janvier 2019:

1530 kcal

Gras: 39,78g | Prot: 66,11g | Glu: 221,61g. Petit Déjeuner: Jonagold, Bodymass Whey Protein. Déjeuner: AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Meergranenbrood. Dîner: AH Zilvervliesrijst, Vol au Vent. Snacks/Autre: Chocolaatjes, AH Zeeuwse Bolus. plus...

2055 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

Prenant 4,9 kg par Semaine

10 supporteurs Encourager

Commentaires

Dat is vlot.. 😅

15 janv. 19 par le membre: Tessa-2019

Ja echt😂 het heeft waarschijnlijk niets te maken met die berg spaghetti die ik gisteren heb gegeten😂 waarschijnlijk is morgen een realistischere (is dat een woord?) meting. ik blijf extra nootjes en pindakaas eten en mijn rust pakken.

15 janv. 19 par le membre: Serena van Beusekom

-e.. dan is het een woord.. 😉

15 janv. 19 par le membre: Tessa-2019

"Meer realistische meting" zou goed zijn geweest.

15 janv. 19 par le membre: Tijmpje

;-)

15 janv. 19 par le membre: Tijmpje

Voel ik me nu even blont.. je hebt gelijk.. 😂

15 janv. 19 par le membre: Tessa-2019

😂

15 janv. 19 par le membre: Serena van Beusekom

Volgens de van Dale mag het😂 realistischere😂

15 janv. 19 par le membre: Serena van Beusekom

Haha, dus niks aan de hand.

15 janv. 19 par le membre: Tijmpje


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