Journal de Seybo, 15 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2019
94,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 24,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1851 kcal Gras: 78,05g | Prot: 83,83g | Glu: 197,02g.   Petit Déjeuner: Favorina Oblaten Lebkuchen, Extra Natives Olivenöl, Spiegelei. Déjeuner: Wiesenhof Marinierte Hähnchenbrustfilets Florenz, Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Aldi Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Zwiebeln, Linsen. Dîner: Aldi Trauben Kernlos, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Almette Gerösteter Knoblauch, Lidl Roggenvollkornbrot. plus...
2729 kcal Exercice: Cardio - 46 minutes, Repos - 12 heures et 35 minutes, Dormir - 10 heures et 39 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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