Journal de vasyutina6, 15 janv. 19

Ребят,поделитесь пожалуйста своим опытом) после новогодних праздников вес стоит! уже неделю кушаю снова по ккал и тренируюсь дома,а вес стоит... я конечно не сильно расстраиваюсь,но все же расстраиваюсь! Если у вас вес стоит,что вы делаете чтоб сдвинуть его?

75 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

1237 kcal

Gras: 48,52g | Prot: 63,49g | Glu: 144,59g.   Petit Déjeuner: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Белогорье Сгущенка, Домик в деревне Кефир 1%, Окей Багет Ржаной с Жареным Луком, МакКофе Маккофе, Bonvida Сыр Тильзитер. Snacks/Autre: Мандарины. plus...