Journal de Alain 79, 15 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2019
125,5 kg Perdu jusqu'à présent: 21 kg.    Reste à parcourir: 40,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1225 kcal Gras: 36,31g | Prot: 62,51g | Glu: 160,24g.   Petit Déjeuner: Spremuta d'arancia, Caffè Espresso, Caffè Espresso. Déjeuner: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodori, Petto di Pollo (senza Pelle), Pane Italiano. Dîner: Olio Extra Vergine di Oliva, Naturalmentetuo Cime di Rapa Ripassate, Barilla Pasta. plus...
804 kcal Exercice: Corsa - 34 minutes, Apple Health - 23 heures et 26 minutes. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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