Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2019
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66,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1697 kcal
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Gras: 43,69g | Prot: 111,31g | Glu: 233,04g.
Petit Déjeuner: Курага, Чай с Молоком, Пшеничная Каша. Déjeuner: Картошка Тушеная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мандарины, Чай с Молоком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dîner: Чай с Молоком, Сметана , Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Autre: Курага, Чернослив, Сыр Российский, Домик в деревне Кефир 1%. plus...
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2276 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Musculation - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de mashenka2234
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