Journal de bubnova_valeri, 16 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2019
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1087 kcal Gras: 39,34g | Prot: 32,94g | Glu: 158,72g.   Petit Déjeuner: Овсяное Печенье Домашнее, Мёд, Яблоко, Творог 5%. Déjeuner: Овсяное Печенье (с Изюмом), Mexxi Конфета, Овсяное Печенье Домашнее, Хлеб Черный. Dîner: Салат Витаминный, Хлеб Черный. Snacks/Autre: Апельсин, Сырные Крекеры. plus...
1805 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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