Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2019
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202,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,5 kg.
Reste à parcourir: 138,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1557 kcal
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Gras: 94,76g | Prot: 112,04g | Glu: 64,34g.
Petit Déjeuner: Nutritech Premium Diet Meal, Berocca Effervescent Tablet. Déjeuner: Nola Mayonnaise, Cape Point Light Meat Shredded Tuna in Vegetable Oil, Olives, Cottage Cheese, Bakers Provita. Dîner: Woolworths Classic Beef Boerewors, White Sauce (Thin), Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Cauliflower, Zucchini Summer Squash (without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Autre: Grapes, Black Cat Smooth Peanut Butter, Red Tomatoes, Red Tomatoes, Equal Sweetener, Clover Full Cream Fresh Milk, Nestle Ricoffy. plus...
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5981 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 48 minutes, Repos - 14 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 13,3 kg par Semaine
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Historique de poids de lisa1905s
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