Journal de Hen301, 16 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2019
108,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 19,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

484 kcal Gras: 12,25g | Prot: 31,50g | Glu: 58,25g.   Petit Déjeuner: Milbona Greek Style Yoghurt 2%, AH Basic Havermout. plus...
3728 kcal Exercice: Repos - 10 heures et 5 minutes, Dormir - 6 heures et 45 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Vélo (Modérée) - 21/kph - 40 minutes. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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