Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2019
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63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2016 kcal
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Gras: 90,25g | Prot: 109,97g | Glu: 181,32g.
Petit Déjeuner: Oatly Havermelk, Appel, Gepelde Zonnebloempitten, Walnoten, Arla Skyr Naturel. Déjeuner: Tomaten, Aldi Mozzarella, AH Komijnenkaas, Wasa Vezelrijk Cracker, Unox Kippensoep, Lidl Rijstwafel, Gekookt Ei. Dîner: Olijfolie, Tomaten, Miras Gekookte Kikkererwten, AH Gesneden Uien, AH Punt Paprika, De Vegetarische Slager Rul Gehackt, Lidl Verse Roomkaas Bieslook, AH Tortilla Wraps Meergranen. Snacks/Autre: Oatly Havermelk, Havermout, Walnoten, Lidl Peer. plus...
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1744 kcal
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Exercice:
Hiit - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Nikinski
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