Journal de RJAD, 16 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2019
94,1 kg Perdu jusqu'à présent: 20,9 kg.    Reste à parcourir: 14,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1957 kcal Gras: 58,88g | Prot: 65,62g | Glu: 280,58g.   Petit Déjeuner: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Déjeuner: Zaanse Halfvolle Mayo, Bolletje Wit, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Frikandel. Dîner: Van Gilse Schenk Stroop, Jumbo Extra Jam Aardbeien , Jumbo Eierpannenkoeken. Snacks/Autre: Mentos Kauwgom. plus...
2531 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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