Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2019
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87,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1339 kcal
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Gras: 62,69g | Prot: 67,56g | Glu: 123,64g.
Petit Déjeuner: Body & Fit Omega 3, Chia & Flaxseed Mix, Arla Skyr Naturel, Avocado, Chiquita Banaan, Spinazie. Déjeuner: AH Saladeblokjes, Citroensap (uit Blik of Fles), Avocado, AH Olijfolie Traditioneel, AH Cocktail Garnalen, AH Gesneden Uien, AH Courgette, AH Kastanjechampignons, AH Broccoliroosjes, Knoflook. Dîner: Lasagne met Vlees. Snacks/Autre: Agave Siroop, Arla Skyr Naturel, AH Geschrapte Worteltjes, Zespri Kiwi Gold. plus...
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2227 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de JasmijnZwang
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