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I haven't been under 120kg since July last year do my target is by febuary 1st be under 120kg
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127 kg
Perdu jusqu'à présent: 33 kg.
Reste à parcourir: 25 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2710 kcal
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Gras: 85,38g | Prot: 198,38g | Glu: 267,20g.
Petit Déjeuner: Graham's Skimmed Protein Milk. Déjeuner: Urban Active Protein Shake. Dîner: Mr Porky Pork Scratchings, Chicken Breast Meat, Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Soreen Banana Lunchbox Loaf, M&M's Coffee Nut, Sainsburys Chicken Casserole with Dumplings. Snacks/Autre: Pepsi Pepsi Max Cherry. plus...
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5796 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Lecture - 40 minutes, Nettoyage - 40 minutes, Conduire - 1 heure, Regarder TV - 4 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 20 minutes, Musculation (Modérée) - 50 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures. plus...
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poids stable
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 Commentaires
That’s quite a bit to lose in 2 weeks. Don’t make yourself miserable! Averaging a loss of 2lb a week will help you keep the weight off. Good luck! 🍀😘
17 janv. 19 par le membre: xXMadMazzaXx
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17 janv. 19 par le membre: FeelingPumped
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Historique de poids de FeelingPumped
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