Journal de margodina914, 16 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2019
127,9 kg Perdu jusqu'à présent: 27,6 kg.    Reste à parcourir: 52,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1523 kcal Gras: 82,93g | Prot: 69,89g | Glu: 128,82g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Яблоко Красное, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Нам Ням Слойка с Вишней, Окей Кокосанка. Déjeuner: Окей Кокосанка, Power System Protein Big Block Cocos. Dîner: Поболтушки Бобы Арахиса Жареные, Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Зерновой. plus...
806 kcal Exercice: Squats - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Google Fit - 22 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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