Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2019
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71,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 13,5 kg.
Régime suivi: Mal.
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858 kcal
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Gras: 31,97g | Prot: 52,48g | Glu: 84,99g.
Déjeuner: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Peito de Frango, Quero Molho de Tomate Tradicional, Polenghi Creme de Ricota Light, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abobrinha. Dîner: Cuscuz (Cozido), Power One Pasta de Amendoim Integral, Da Terrinha Tapioca. Snacks/Autre: Grings Matchá Detox, Grings Matchá Detox. plus...
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2212 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Musculation - 35 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Delegada13
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