Journal de Coach MW, 16 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2019
114,4 kg Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1612 kcal Gras: 75,90g | Prot: 105,99g | Glu: 103,14g.   Petit Déjeuner: Ellsworth Cheddar Cheese Curds. Déjeuner: Minh Pork & Vegetable Egg Roll. Dîner: Chow Mein or Chop Suey, Light Beer, Pork Chow Mein or Chop Suey, Chow Fun Noodles with Meat and Vegetables. Snacks/Autre: Jack Link's Original Beef Jerky. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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