Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2019
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77,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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984 kcal
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Gras: 46,92g | Prot: 100,72g | Glu: 38,52g.
Petit Déjeuner: Ovo. Déjeuner: Quiabo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface de Folha Verde. Dîner: Sashimi de Salmão, Ceviche, Alface. Snacks/Autre: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Queijo Branco, Ovo Cozido. plus...
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2007 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 5 minutes, Danse (Pas Lent) - 20 minutes, Danse (Danse Carrée) - 5 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Thax
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