Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2019
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60 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1197 kcal
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Gras: 57,38g | Prot: 60,76g | Glu: 124,37g.
Petit Déjeuner: East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Frisian Flag Low Fat High Calcium Californian Strawberry, Pisang, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Nasi Merah, Udang. Dîner: Tumis Buncis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tahu. Snacks/Autre: Alpukat, Jeruk. plus...
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1680 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 10 minutes, Repos - 23 heures et 40 minutes, Tapis de Course - 10 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de munawwaratulardi
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