Journal de MikeSierra1968, 17 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2019
96,8 kg Perdu jusqu'à présent: 33,2 kg.    Reste à parcourir: 16,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1396 kcal Gras: 90,23g | Prot: 103,52g | Glu: 36,49g.   Petit Déjeuner: Gekochtes Ei, Kaffee, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Leinöl, Aldi Magerquark, Äpfel, Konjac Glucomannan, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. Déjeuner: Westcliff Eistee Erdbeer-Kiwi, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Alpenmark Bayrischer Limburger, Cucina Pesto Alla Genovese, Miyata Shirataki Spaghetti mit Seealgen-Geschmack, Gekochtes Ei. Dîner: Tomaten, Aldi Natives Olivenöl Extra, Eisbergsalat, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Aldi Thunfisch. plus...
402 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de MikeSierra1968


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