Journal de mischikus, 17 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2019
90 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2950 kcal Gras: 102,87g | Prot: 196,94g | Glu: 304,75g.   Petit Déjeuner: Milram Müritzer, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Sonnenblumenkernbrot, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Gut & Günstig Edel Salami, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Banane, Crownfield Zarte Haferflocken. Déjeuner: Metzgerfrisch Leberwurst-Kugeln Fein, Milram Müritzer, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Gut & Günstig Edel Salami, Gut & Günstig Sonnenblumenkernbrot, Nixe Thunfischfilets. Dîner: Nixe Thunfisch in Eigenen Saft und Aufguss, Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis. plus...
Perdant 14 kg par Semaine



     
 

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