Journal de audi71, 17 janv. 19

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guten Morgen!
heute Abend geht's zum linedance.
freu mich schon drauf. 😎

102 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg. Reste à parcourir: 17 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 janvier 2019:

1644 kcal

Gras: 45,77g | Prot: 66,00g | Glu: 211,00g. Petit Déjeuner: Banane, Kinder Milchschnitte, Müller Milchreis Apfel. Déjeuner: Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik, Roggenmischbrot, Salami. Dîner: Spaghetti Bolognese. Snacks/Autre: Edeka Mini Pflaumentomaten, Krombacher Bier. plus...

3657 kcal

Exercice: Danse (Danse Carrée) - 1 heure, Ménage - 4 heures et 30 minutes, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

nimm 😩 mich mit ☺️

17 janv. 19 par le membre: blue-cherry


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