Journal de Coach MW, 17 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2019
113,9 kg Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1496 kcal Gras: 91,20g | Prot: 93,45g | Glu: 31,96g.   Petit Déjeuner: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Hard-Boiled Egg, Whole Wheat Bread. Déjeuner: Ground Pork. Dîner: Pork Chow Mein or Chop Suey, Red Robin Chardonnay. Snacks/Autre: Brim's Fried Pork Rinds. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine



     
 

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