Journal de marisamilka, 17 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2019
77,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1395 kcal Gras: 57,31g | Prot: 85,66g | Glu: 136,86g.   Petit Déjeuner: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кедровые Орехи , Капучино, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Déjeuner: Кальмар Отварной, Гастроном Каша Перловая с Грибами, Капустный Салат, Окей Заливное из Морепродуктов, Капучино, Bite Батончик Контроль Веса, Bite Иммунитет. Dîner: Nuts For Life Миндаль с Луком и Прованскими Травами, Зеленый Чай, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Snacks/Autre: Капучино. plus...
2074 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures et 51 minutes, Dormir - 7 heures et 9 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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