Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2019
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83,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1496 kcal
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Gras: 71,21g | Prot: 63,81g | Glu: 145,81g.
Petit Déjeuner: Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо, Радово Каша Овсяная с Персиком. Déjeuner: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере Шоколад с Вафелькой, Ратимир Рулет "Домашний", Чай с Лимоном, Плов. Dîner: Ратимир Рулет "Домашний", Жареное Яйцо, Плов. Snacks/Autre: Гроспирон Мороженое Мальчик-Стаканчик. plus...
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2271 kcal
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Exercice:
30 дней подтянутость - 5 minutes, Abdominaux - 5 minutes, Étirement (Yoga) - 5 minutes, Chant - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de nesmi07
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