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yuzaamada
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18 janv. 19
Journal de yuzaamada, 18 janv. 19
Profil de yuzaamada
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體脂39.8 M- 5.9 F-27.2
通宵.....最近通宵都冷的嫑嫑的
冬天管好嘴好辛苦啊😭😭😭
尤其單位桌上還放滿章魚燒🐙、炸雞🐔、蔥麵包🍞.....
🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️
下班回來量完體重....決定不管了....
先吃章魚燒🐙🐙🐙⋯⋯
70,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
15,9 kg
.
Reste à parcourir:
15,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 18 janvier 2019:
1303 kcal
Gras: 52,83g | Prot: 117,34g | Glu: 75,38g.
Petit Déjeuner:
生菜, 章魚燒, 7-11 美式咖啡, Costco 科克蘭全脂鮮乳, 水煮蛋.
Dîner:
章魚, 海帶, 高麗菜, 木耳, 雞胸肉.
Snacks/Autre:
Costco 無調味堅果, Meta 纖維粉.
plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine
9 supporteurs
Encourager
Commentaires
讚👍👍章魚燒丸子好吃😋😋
17 janv. 19 par le membre:
尼歐NEO
蔥ㄚ胖🤤🤤🤤
18 janv. 19 par le membre:
筆記彡彡
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Historique de poids de yuzaamada
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