Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2019
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48,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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850 kcal
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Gras: 26,79g | Prot: 56,97g | Glu: 98,44g.
Petit Déjeuner: Singkong, Energen Rasa Jagung. Déjeuner: Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Dîner: Tahu Goreng, Tempe Goreng. plus...
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1325 kcal
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Exercice:
Fitness - 21 minutes, Monter les Escaliers - 5 minutes, Repos - 15 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de aiffian
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