Journal de Nikachigina, 18 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2019
56,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1827 kcal Gras: 83,30g | Prot: 126,13g | Glu: 136,71g.   Petit Déjeuner: Приготовленные Грибы, Болгарский Перец, Neocell Super Collagen+C, Barilla Макароны Отварные, Печень Куриная в Сметане. Déjeuner: Dymatize Протеин (33г), Агуша Молоко 3.2%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Печень Куриная в Сметане. Dîner: Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Виктория Сэндвич с Куриной Грудкой и Огурцом, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Виски. Snacks/Autre: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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