Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2019
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105,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2982 kcal
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Gras: 82,67g | Prot: 220,55g | Glu: 333,65g.
Petit Déjeuner: Valio Arki Raejuusto, Keitetty Kananmuna, Elovena Luomu Kaura, Karpalomehu (Makeuttamaton). Déjeuner: Pirkka Kana-Pekoni-BBQ Kolmioleipä. Dîner: Kananmuna, Atria Kalkkunaleike, Pinaatti, Kananmunan Valkuainen, Paprika. Snacks/Autre: Supermass Nutrition Super Whey Isolate Chocolate Milkshake, Meira Manteli, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Pakkasmarja Mustikka, Pakkasmarja Mansikka, Pinaatti, Paprika, Kotimaista Naudan Paistijauheliha 7%, Golden Sun Thai Jasmine, Myprotein Maltodextrin. plus...
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3090 kcal
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Exercice:
Musculation - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de kalervo68
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