Journal de Fat Mike's, 18 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2019
155,3 kg Perdu jusqu'à présent: 26,9 kg.    Reste à parcourir: 43,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1838 kcal Gras: 53,80g | Prot: 141,32g | Glu: 187,66g.   Petit Déjeuner: Woolworths Coconut & Rice Milk, Woolworths Banana, Woolworths Raw Honey, Health Connection Wholefoods Gluten-Free Rolled Oats. Déjeuner: Nando's Chicken Wrap. Dîner: Clover Gouda Cheese, Woolworths Extra Virgin Olive Oil, Fried Egg , Rump Steak, Onions, Liqui Mango & Orange Juice. Snacks/Autre: USN Diet Whey Isolean, Red Delicious Apples, USN Diet Whey Isolean. plus...
371 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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