Journal de Ieksie, 18 janv. 19

I'm ecstatic! Can't believe the loss, and that smack bang in the middle of shark week! I also made my 3rd day in a row to cross fit classes!!!

"Failure will never overtake me if my determination to succeed is strong enough"

75,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1615 kcal

Gras: 59,72g | Prot: 47,49g | Glu: 87,13g.   Dîner: Braai Broodjies, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled). Snacks/Autre: Sauvignon Blanc Wine. plus...

2626 kcal

Exercice: CrossFit - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 8 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...