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Ufff tengo que respirar hondo, se que es parte del proceso y es normal, pero me cuesta verlo, 1,200 kg en una semana 🤦♀️🤦♀️
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56,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2314 kcal
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Gras: 40,27g | Prot: 225,71g | Glu: 251,63g.
Petit Déjeuner: Carrefour Atún Claro al Natural, Patatas Cocidas, Batido Proteinas, Plátano, Café, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Dinamix Harina de Avena Sabor Vainilla, Huevo. Déjeuner: Pechuga de Pollo a la Plancha, SOS Arroz Integral Tradicional. Dîner: Brócoli, Salmón. Snacks/Autre: Café, Lomo de Cerdo, Hacendado Macarrones Integrales. plus...
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1798 kcal
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Exercice:
piernas - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,2 kg par Semaine
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