Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2019
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51,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2464 kcal
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Gras: 100,25g | Prot: 157,16g | Glu: 293,01g.
Petit Déjeuner: MuscleTech Phase8, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter. Déjeuner: Luna Luna Protein Bar - Chocolate Chip Cookie Dough, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. Dîner: Butter Whipped (Salted), Big Boy Multigrain Pancakes. Snacks/Autre: MuscleTech Phase8, Meijer Crunchy Peanut Butter, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves. plus...
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2261 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Conduire - 1 heure et 20 minutes, Debout - 10 heures et 10 minutes, Assis - 2 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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